Акупунктурный коврик Pranamat Eco. Мой отзыв

Йога становится все более популярной в мире, и, как следствие, растет индустрия, обслуживающая данное направление активности. Сейчас уже все настолько “запущено”, что существует йогическая мода. Ты можешь считать себя модной йогини, если у тебя топ от Onzie, легги от AloYoga, коврик от Manduka, а шавасану ты делаешь на ПранаМате. В отличие от первых трех пунктов, Pranamat Eco не только трендовый, но и полезный.

Этот модный девайс я давно себе хотела – уж очень нахваливают его: тут тебе и глубокое расслабление, и регенерация тканей, и выработка эндорфинов, и улучшение лимфотока, и акупунктурное воздействие. Ну, вот теперь он у меня есть, и я им пользуюсь уже почти неделю. И щас я вам про него всё расскажу с описанием плюсов и минусов.

pranamateco-upakovka

Плюсы Pranamat Eco – что понравилось

1. Теперь ни одна самостоятельная тренировка не проходит без шавасаны!
Ну, давайте будем честными. Как часто вы заканчиваете практику, укладываясь в шавасану, да еще и проводя в ней 10% от времени своего занятия?

Пропускать шавасану крайне глупо – это сводит к минимуму энергетический профит от тренировки, и, в общем-то, шавасана – это один из важных факторов, который отличает йогу от обычного фитнеса. В процессе такого расслабления ваше тело оптимально распределяет по организму энергию, полученную во время предыдущей практики асан.

Но вот почему-то именно во время этой финальной практики, даже когда ты прекрасно понимаешь ее важность и по-настоящему любишь ее, находятся какие-то отвлекающие моменты, которые заставляют ее прекратить – родственники считают, что ты уже закончила и можно тебя дергать, телефон звонит, мир рушится или ты сама почему-то именно в шавасане (ну а когда ж еще?) вдруг вспоминаешь, что, “о боже мой, я же должна была позвонить косметологу!” Всё это потому, что наше сознание больше всего на свете боится потерять нить внутреннего диалога – ведь именно эта мысленная чехарда удерживает в нашем восприятии реальность окружающего мира. Вот и придумывает сознание любые поводы, которые могут воспрепятствовать остановке внутреннего диалога. Но когда у тебя есть пранамат, то весь мир подождет. Ну, я даже не знаю что происходит… может, думаешь: “как это я встану из шавасаны – зря что ли пранамат покупала?” Такой обман ума получается. Кроме того, расслабляешься быстрее – видимо, за счет массажного эффекта. Колючесть лотосов заставляет сосредоточиться на ощущениях – а это уже погружение “в себя”. Как правило, когда входишь в правильное состояние расслабления, по коже изнутри идут холодные игольчатые покалывания. А когда лежишь на пранамате, то снаружи получаешь такие же, только горячие. Очень необычно!

Шавасана на PranamatEco

2. Пранамат – колючий!
Он прям совершенно неожиданно колючий. У меня есть резиновый коврик с гвоздями (у каждого йога должен быть такой – мы ж на них спим), ну так вот пранамат круче и колючей. Лотосы пранамата сделаны из очень твердого пластика и кончики их довольно острые. В инструкции даже написано, что первое время нужно осваивать пранамат через ткань. При всем при этом никаких ран или царапин не остается вообще! Сложнее всего стоять на нем ногами, когда всем весом давишь на лотосы. Первые несколько дней я вообще этого не могла, только в носках. Но считаю, что полезно привыкнуть, поскольку на стопах больше всего акупунктурных точек, воздействующих на весь организм. И действительно – постояв на нем всей стопой, особенно сильно чувствуешь мощный прилив энергии.

Стоять на пранамате босиком - это надо еще уметь

3. Он разогревающий.
Пранамат неожиданно сильно разогревает кожу. И эффект остается ещё какое-то время после сеанса. Думаю, им хорошо пользоваться вместо грелки или горчичного компресса.

4. PranamatEco можно положить на стул и пользоваться как средством от целлюлита.
Первые пару дней он еще не “привык” к форме моего стула. Сейчас всё ок, я на нем сижу все время, и когда встаю, он не соскальзывает на пол. В общем, сидеть на нем приятно. Я мазохист, да. Сам по себе пранамат достаточно толстенький – набит кокосовой стружкой, так что можно сидеть и на твердом стуле. У меня, правда, мягкое кресло.

pranamateco-na-stule

5. Йоги, работающие над силовыми асанами, оценят пранамат как средство борьбы с крепатурой.
Как известно, чтоб избавиться от крепатуры, нужно вывести из организма молочную кислоту. Для чего необходимо обеспечить прилив крови к перетруженным мышцам и пить много воды. Так вот, если лечь больным местом на пранамат, оно довольно сильно разогревается и краснеет, что говорит о том, что к данным участкам доставлена кровь, которая и выведет молочную кислоту из организма. Я поняла это на днях, после неожиданно долгой велопрогулки, когда у меня сильно заболели мышцы бедра. Горячая ванна, растяжка и пранамат позволили мне наутро даже и не вспомнить о проблеме. Думаю, если нагрузка была не такая избыточная, то можно обойтись и без ванны, хватит одного пранамата.

6. Я думаю, у меня снизился болевой порог за эту неделю.
Сначала было сложно пользоваться ковриком без тканевой прослойки. Я надевала штаны, майки, носки, чтоб было не так больно. Сейчас уже стало легче, я даже стоять на нем могу босиком. Правда, на одной ноге стоять всё еще невозможно – врикшасану, например, пока больно делать.

pranamateco-lotosy

7-10. Он модный, красивый, экологичный и сделан специально для йогов.
Эстеты, я уверена, оценят. Нравится также и идея с лотосами. Как-то на цветах отдыхать приятнее, чем на гвоздях, согласитесь )))

pranamat-eco

Минусы, а если точнее, то просто тайное желание

Пожалуй, только один минус, но для меня, например, существенный. Пранамат занимает много места и свернуть его как йоговский коврик не представляется возможным из-за плотного кокосового наполнителя, то есть в поездку пранамат с собой не возьмешь. Я очень надеюсь, что производитель додумается сделать лайт-версию без наполнителя и какой-нибудь стильный тоненький мешочек в качестве упаковки. Конечно, придется пожертвовать экологически чистым кокосом, но зато можно будет пользоваться ковриком и в путешествии тоже.

pranamateco-tolschina

Понравился текст? Подпишись на обновления и поделись с другом:

Метки , , , , , . Закладка постоянная ссылка.

4 Responses to Акупунктурный коврик Pranamat Eco. Мой отзыв

  1. Катя говорит:

    Я вожу Pranamat Mini в командировки. А вообще кокосовое волокно можно вытащить и будет версия без наполнителя, если он не нужен. Но мне кажется, что кокос важен для правильного давления иголочек.

  2. Ирина говорит:

    А я у них себе сумку заказывала под цвет коврика!

    • antarika говорит:

      Ну, если я молнию на пранамате не обнаружила, что найти на сайте где там у них сумки мне тем более не под силу ))) На самом деле, мне достаточно того, что из него можно вынуть кокосовый матрац. Дальше сворачиваем, в рюкзак и поехали.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus