Акупунктурный коврик Pranamat Eco. Мой отзыв

Йога становится все более популярной в мире, и, как следствие, растет индустрия, обслуживающая данное направление активности. Сейчас уже все настолько «запущено», что существует йогическая мода. Ты можешь считать себя модной йогини, если у тебя топ от Onzie, легги от AloYoga, коврик от Manduka, а шавасану ты делаешь на ПранаМате. В … Читать далее…

Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

йога-мотивация

Возможно, это странно, но мотивация к йоге у меня была с самого детства. Причем, когда я еще не знала ничего про йогу, мне всегда хотелось чего-то такого, что расширит границы восприятия, увеличит возможности организма и сознания, и сделает меня сверхчеловеком. Ну, а потом классический сценарий: порабощение мира и безграничное могущество … Читать далее…

Легенда или вымысел?

Что такое легенда

Всякий раз, когда пишу очередной пост про легенды в названиях асан йоги, размышляю на тему что такое, собственно, есть легенда. Фантазия буйных народных умов? Сказка для детишек? Методика воспитания молодого поколения? Или что-то большее?

Как сшить афгани (алладины) своими руками

В прошлом году я пошила себе эти штаны, и до сих пор многие делают мне комплименты и девчонки часто спрашивают как сшить их самой. Это очень просто, потому что выкройка никакая не нужна. Две строчки и три резинки — штаны готовы.

Легенды в названиях асан. Васиштха и Васиштхасана

Васиштхасана

Васиштхасана — одна из самых обманчивых асан, которые кажутся легкими на первый взгляд, но совсем не так просты в реальности. Возможно, и сам мудрец Васиштха обладал такими качествами. Легенд о Васиштхе в индийских сказаниях очень много. Расскажу несколько из них.

Легенды в названиях асан. Гаруда и гарудасана или Поза орла

Когда говорят, что йоги куда-то там закручиваются, чаще всего имеют ввиду гарудасану — позу, названую в честь божественного пернатого. Гаруда — это имя огромной мудрой человеко-птицы, который служил у бога Вишну самолетом.

Названия асан. Вирабхадрасана

Третья вирабхадрасана

Вирабхадрасана – одна из базовых асан. «Вира» означает «герой», бхадра – «прекрасный». Всего асан, посвященных Вирабхадре, в йоге три штуки. Вирабхадра – это одно из яростных воплощений бога Шивы. От легенды про Вирабхадру происходит жуткий обряд сати — самосожжение индийских женщин, чьи мужья ушли из жизни раньше них.

Рагу с нутом, черносливом и адыгейским сыром

вегетарианская кухня - рагу из нута

Это один из моих любимых рецептов. Вкуснейшее блюдо! Адыгейский сыр, поджаренный с правильными специями, по вкусу напоминает курицу, а чернослив добавляет необычный привкус, и, как ни странно, замечательно сочетается с остальными ингредиентами. Рецепт узнала от чудесной йогини из Минска Даши Прудниковой.

Гордость и гордыня. Есть ли разница

Гордость и гордыня - одно и то же?

Всегда считала, что необходимо разделять эти два понятия — гордость и гордыня. Гордость — это якобы такое благородное чувство, а гордыня — это когда ты собой гордишься, какой ты красивый, умный и крутой.

Йога как физическая культура или В здоровом теле — здоровый дух!

Йога как физкультура

Одна из учениц пожаловалась, что когда она перестаёт ходить на йогу, у неё опять начинает болеть спина. И тут я поняла, что многие люди воспринимают йогу как таблетку от головы. Выпил — все прошло — забыл и про боль, и про таблетку. А вот не получится так. Надо менять отношение … Читать далее…

  • GooglePlus