Как сшить афгани (алладины) своими руками

shtany-alladiny-kak-poshit

В прошлом году я пошила себе эти штаны, и до сих пор многие делают мне комплименты и девчонки часто спрашивают как сшить их самой. Это очень просто, потому что выкройка никакая не нужна. Две строчки и три резинки – штаны готовы.

Легенды в названиях асан. Васиштха и Васиштхасана

Васиштхасана

Васиштхасана – одна из самых обманчивых асан, которые кажутся легкими на первый взгляд, но совсем не так просты в реальности. Возможно, и сам мудрец Васиштха обладал такими качествами. Легенд о Васиштхе в индийских сказаниях очень много. Расскажу несколько из них.

Легенды в названиях асан. Гаруда и гарудасана или Поза орла

garudasana-antarika

Когда говорят, что йоги куда-то там закручиваются, чаще всего имеют ввиду гарудасану – позу, названую в честь божественного пернатого. Гаруда – это имя огромной мудрой человеко-птицы, который служил у бога Вишну самолетом.

Названия асан. Вирабхадрасана

Третья вирабхадрасана

Вирабхадрасана – одна из базовых асан. «Вира» означает «герой», бхадра – «прекрасный». Всего асан, посвященных Вирабхадре, в йоге три штуки. Вирабхадра – это одно из яростных воплощений бога Шивы. От легенды про Вирабхадру происходит жуткий обряд сати – самосожжение индийских женщин, чьи мужья ушли из жизни раньше них.

Рагу с нутом, черносливом и адыгейским сыром

вегетарианская кухня - рагу из нута

Это один из моих любимых рецептов. Вкуснейшее блюдо! Адыгейский сыр, поджаренный с правильными специями, по вкусу напоминает курицу, а чернослив добавляет необычный привкус, и, как ни странно, замечательно сочетается с остальными ингредиентами. Рецепт узнала от чудесной йогини из Минска Даши Прудниковой.

Гордость и гордыня. Есть ли разница

Гордость и гордыня - одно и то же?

Всегда считала, что необходимо разделять эти два понятия – гордость и гордыня. Гордость – это якобы такое благородное чувство, а гордыня – это когда ты собой гордишься, какой ты красивый, умный и крутой.

Йога как физическая культура или В здоровом теле – здоровый дух!

Йога как физкультура

Одна из учениц пожаловалась, что когда она перестаёт ходить на йогу, у неё опять начинает болеть спина. И тут я поняла, что многие люди воспринимают йогу как таблетку от головы. Выпил – все прошло – забыл и про боль, и про таблетку. А вот не получится так. Надо менять отношение … Читать далее…

Йога и развитие сверхспособностей

Йога и развитие сверхспособностей

Для начала хочу сказать, что в сверхспособностях нет ничего “сверх”. Когда кошка или собака находят среди множества растений именно то, которое способно их излечить, нам это не кажется странным, так ведь? Все это, и многое другое, для человека тоже является нормой. Большинство людей даже не подозревает об истинных границах собственного … Читать далее…

Остеопатия. Что это такое и мой отзыв

Остеопатия - что это такое и мой отзыв

Сегодня мне повезло оказаться на сеансе остеопатии. При том, что особенных жалоб у меня нет, этот метод удивил уже на этапе диагностики – остеопат сама указала мне на все мои микротравмы, полученные в результате несчастных случаев или неаккуратной практики йоги, и мягко выправила их. Самый первый явный результат – это … Читать далее…

Пратьяхара или Что нами управляет

Как избежать манипуляций

“Возбуждённые чувства даже мудрого человека, каким бы он ни был здравомыслящим, заглушают голос разума” Свами Шивананда, “Йога и сила мысли” Я считаю, что вот сейчас наступило время, когда достижение состояния Пратьяхары стало ни много ни мало, а условием выживания человечества.

  • GooglePlus