Шауча
Знаете это чувство, когда полдня делал уборку, а потом смотришь на обновленное жилище, а оно всё такое красивое, чистое, как новое, как сам только что после бани? Вот оно так сейчас со мной происходит – сделала генеральную уборку, и сама как будто новая. Китайцы называют это правильный феншуй. А в йоге это практика шаучи. Что же это такое – шауча?
Как вы, возможно, знаете, согласно Йога-сутрам Патанджали, существует восемь ступеней йоги, а именно: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхиана и самадхи. Яма и Нияма – это “десять заповедей” йоги. Яма – пять правил взаимодействия с миром, нияма – это 5 правил самодисциплины йога. Шауча – это первое правило ниямы, которое предписывает практикующему сохранять внутреннюю и внешнюю чистоту, а именно: чистоту окружающего пространства, жилища, одежды, тела, сознания и души.
Как ни удивительно, здесь тоже действует замечательный принцип “что внутри, то и снаружи”. Убрав в собственной квартире, мы чувствуем внутреннее обновление, мы становимся и внутренне чище тоже. Уже не хочется загрязнять себя такими пороками, как гнев, жадность, похоть и враждебность – точно так же, как хочется подольше сохранить чистоту в жилище. Зато откуда ни возьмись появляется искренность, дисциплина и желание практиковать. А искренняя практика, в свою очередь, тоже ведет к тому, что мотивация для поддержания внешней и внутренней чистоты усиливается. Так что важно начать, а дальше всё развивается по спирали, главное – не сдерживать в себе благородных порывов!
Понравилась мысль? Подпишись на блог по e-mail, а ещё можно поделиться с друзьями в соцсетях:
Сегодня помыла окна в квартире. Действительно, как будто даже у самой зрение улучшилось!
Воооот! Это оно самое!
У нас это тоже практикуется. Любой нормальный человек убирает в доме и моется. Не средневековье на дворе, слава Б-гу )))
К счастью, в наше время у всех в квартирах есть водопровод, но не все им пользуются так часто, как следует. Не говоря уже про уборку.