Йога для пальцев. Падма мудра

Падма Мудра

«Падма» в переводе с санскрита означает цветок лотоса. Данная мудра пригодится вам в минуты, когда вы чувствуете себя несчастным, опустошенным, отчаявшимся. Попрактиковав ее, вы должны почувствовать себя счастливым, веселым и довольным. Побочный эффект – усиление чувства сострадания и любви ко всему сущему. И, поверьте, это даже лучше, чем просто чувствовать … Читать далее…

Йога для пальцев. Сахасрара-мудра

Сахасрара-мудра

Мудра Внутреннего Света или Сахасрара-мудра. Сегодня я расскажу вам как достичь просветления с помощью мудр. Эта мудра связана с седьмой чакрой со смешным названием Сахасрара. Другое аллегорическое название чакры – Тысячелепестковый Лотос.

  • GooglePlus