Йога для пальцев. Маха Сакрал Мудра

Маха Сакрал Мудра

Маха Сакрал Мудра положительно воздействует на половую и выделительную сферу как мужчин, так и женщин. Мужчинам лечит простату, женщинам помогает при болезненных менструациях и вообще все “сакральное” в наших организмах приводит в идеальное состояние.

Йога для пальцев. Пуута мудра

Детокс мудра

Человечеству нужно было пуститься во все тяжкие эксперименты с химическими добавками в пищу, чтобы некоторые его предствители задумались наконец о здоровье и вспомнили о том, что “я есть то, что я ем”. Во всяком случае на физическом плане это верно.

Йога для пальцев. Бхрамара мудра

Бхрамара мудра

“Брамари” на йожеском языке означает пчелу. Как пчела собирает весной пыльцу с цветков, так Брамара-мудра устраняет аллергические реакции организмов, в том числе и на ту же пыльцу. Как известно, аллергия – это баг в иммунной системе, так что Бхрамара мудра поможет в случах, когда нужно укрепить иммунитет, особенно если он … Читать далее…

Йога для пальцев. Хакини мудра

Хакини мудра

Эта мудра гармонизует взаимодействие правого и левого полушария головного мозга. Она также воздействует на качество нашей памяти – с ее помощью крайне эффективным становится запоминание чего угодно. С другой стороны, вспомнить буквально всё вам тоже поможет Хакини-мудра.

Йога для пальцев. Махасирс мудра

Махасирс мудра

Эту мудру необходимо запомнить каждому, несмотря на странное ее название. Если не для себя, то для своих близких. Потому что головные боли бывают у многих по разным причинам: просуда это, аллергия, мигрень, вчерашняя вечеринка или смена погоды. Из-за чего бы голова ни болела, Махасирс мудра поможет всем, кто правильно ее … Читать далее…

Йога для пальцев. Матанги мудра

Матанги-мудра

Матанги-мудра известна как мудра внутренней гармонии. При чем не только в духовном, но и в физическом смысле – все органы брюшной полости испытывают ее благоприятное воздействие. Эта мудра благотворно влияет на сердце, печень, двенадцатиперстную кишку, желудок, поджелудочную железу, селезенку, желчный пузырь и почки. При применении Матанги мудры возбужденное сердце успокаивается, … Читать далее…

Йога для пальцев. Мушти мудра

Мушти-мудра

Мушти мудра улучшает работу печени и желудка, ускоряет пищеварение вместо мезима. Если вы необдуманно поели накануне визита к бабушке, используйте Мушти-мудру сразу после еды в течение 10 минут, при этом воду старайтесь не пить в течение 30 минут. И у вас в желудке поместятся все бабушкины пирожки, голубцы, жареный теленок … Читать далее…

Йога для пальцев. Сучи мудра

Сучи-мудра

С детства нас приучают к тому, что пальцем показывать неприлично. Забудьте об этом! Показывать пальцем полезно! Потому что это ни что иное, как Сучи-мудра. Кто часто нарушает этот запрет, у того еда в организме не задерживается дольше положенного срока.

Йога для пальцев. Гаруда мудра

Гаруда мудра

Гаруда – это мистический орел, покровитель воздушного пространства, птиц, самолетов и дельтапланов. Прекрасное романтическое существо, транспортное средство самого бога Вишну, который является источником дыхания всего живого. Гаруда-мудра дает вдохновение, помогает сдвинуться с мертвой точки, когда нет идей. На физиологическом уровне нормализует обмен веществ, приводит пониженное кровяное давление в норму, укрепляет … Читать далее…

Йога для пальцев. Рудра мудра

Рудра мудра

Это еще одна мудра, которая отвечает за элемент земли. Не удивительно, она как раз и похожа на Притхви-мудру, только чуть сложнее. Рудра-мудра управляет работой селезенки, желудка, поджелудочной железы, а также сердца. Она воздействует на Манипура-чакру (центр солнечного сплетения). Помогает при опущении органов, упадке сил, истощениях, вялости, головокружениях и в случаях, … Читать далее…

  • GooglePlus