Йога для пальцев. Апан мудра

Апан мудра

Сегодняшняя мудра – Апан-мудра, в натуре. И если Прана, о которой мы говорили вчера – это аккумулирующая и собирающая энергия, то Апана заведует функциями выведения и очищения. Нам это положение пальцев знакомо из анекдотов про новых русских и рок-концертов 90-х годов прошлого века.

  • GooglePlus