Йога для пальцев. Пуута мудра

Детокс мудра

Детокс. Пуута мудра

Человечеству нужно было пуститься во все тяжкие эксперименты с химическими добавками в пищу, чтобы некоторые его предствители задумались наконец о здоровье и вспомнили о том, что “я есть то, что я ем”. Во всяком случае на физическом плане это верно.

Сегодня детокс организма не просто вошел в моду и стал трендом – сегодня это образ жизни для многих. А вот у йогов и их друзей аюрведистов детокс является трендом по крайней мере 5 тысяч лет (это только в историческом периоде, а что там было раньше – никто не знает). Так вот Пуута мудра как раз и помогает просвещенным людям в деле очистки организма на протяжении этих долгих тысячелетий.

Как выполнять Детокс Мудру. Все пальцы выпрямляем, большим пальцем касаемся нижней фаланги безымянного. Делать регулярно, но не дольше 45 минут в день.

Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
Мудры - йога для пальцев

Метки , , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus