Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

Возможно, это странно, но мотивация к йоге у меня была с самого детства. Причем, когда я еще не знала ничего про йогу, мне всегда хотелось чего-то такого, что расширит границы восприятия, увеличит возможности организма и сознания, и сделает меня сверхчеловеком. Ну, а потом классический сценарий: порабощение мира и безграничное могущество (шутка).

йога-мотивация

О порабощении мечт не было. А о сверхспособностях были, правда-правда! И заметьте, тогда еще не было никаких Marvel, а фантазия у девочки зашкаливала!

Думаю, что источником этих желаний был инсайт, который я поймала в три года. Когда-то давно я здесь у же писала об этом. Но повторюсь. В ту зиму меня единственный раз в жизни отправили к бабушке в деревню. Погоды стояли снежные, холодные и вьюжные. Тетка моя зашла в избу, а за ней стелится поземка. И я смотрю на нее, и жалею: вот ей надо на улицу выходить. А я тут сижу, и мне тепло, уютно, и никуда не надо. Такой классный момент! Вот бы он замер!.. Не знаю, может быть боженька сбывает все такие детские желания, но этот момент действительно замер. Я провалилась в волшебное состояние “здесь и сейчас”. Вот тогда я каким-то внутренним недетским пониманием осознала, что все возможно!

Когда мне было лет 5-7, у нас в доме был сосед, который по утрам прямо на улице делал йогу. Ну, не совсем у всех на виду, но я видела его иногда в роще, и мне было интересно что это за странная зарядка. Я не знала еще слова “йога”, однако чувствовала, что вот то, что он делает, мне тоже очень надо! Но подойти стеснялась. А потом папа увлекся стоянием на голове и сообщил мне, что вот это вот йога. Так я узнала как называется то, что сделает меня сверхчеловеком. С тех пор я каждый день прыгала на диван с разбегу на голову. Родители смотрели спокойно. Если б мой сын так делал, я б испугалась, наверное. Кстати, когда я в 24 года наконец начала практиковать асаны, сиршасана была первой сложной позой, которая легко поддалась. А вставать на руки к стене с замаха я вообще могла всегда без всяких страхов. Видимо, детское увлечение не прошло даром.

Мотивация к йоге

Потом появились первые книжки, но мне в руки в основном попадалась всяческая медитативная литература – она-то, впрочем, и нужна была мне. И я активно занималась медитацией и пением мантр. Мне важно было не религиозное значение мантры, а именно ее сакральное воздействие на психофизику. Сейчас, впрочем, то же самое.

Что касается именно асан, то я из тех самых деревянных и больных людей, которые пришли в йогу лечиться. Мотивация возникла сама собой, когда заболела спина после беременности. Никогда не беременейте без подготовки! Сначала вас сложит пополам назад, когда будете носить живот, а потом сложит пополам вперед, когда будете носить на руках ребенка. На этом здоровье вашей спины и закончится. Если, конечно, вы заранее не подготовите себя к этому. Сначала тренировать организм – потом рожать! Я не пугаю и не шучу. Я серьезно. Помню, в институте мы все время прогуливали физкультуру, а нас выловили и заставили сдавать 2 км. Одна девочка так возмущалась: “Мы что, дети? Нам рожать скоро, а мы тут по стадиону бегать должны”. Я тогда согласно кивала. И только когда действительно родила, поняла всю абсурдность ее слов.

Сейчас я черпаю вдохновение из тех самых “сверхспособностей“. Нет, я не умею левитировать и пока еще не научилась питаться исключительно праной. Но у меня есть другие ценные приобретения. Я научилась лучше чувствовать что можно есть моему организму, что а нельзя. Это так классно, когда то, что вредно, ты просто не хочешь! И знаете, мы очень глупо живем. Ведь когда мы впервые попробовали алкоголь, нам ведь не понравилось! Тело знало, что это яд, ! Так зачем мы совершаем такие идиотские насилия над собой? Чтоб произвести на кого-то впечатление? Что за абсурдная круговая порука? В итоге чувствительность притупляется и человек уже способен забросить себе в желудок что угодно.

Я активно использую методы йоги, продлевающие молодость, и меня очень вдохновляет на дальнейшую практику, когда люди удивляются, узнав мой возраст. В последнее время появилась еще одна фишка – мне стало легко просыпаться по утрам. Раньше я очень страдала от того, что уже надо вставать. Надеюсь, зимой эта фича никуда не денется. Еще я вылечила себе хронический пиелонефрит, который официальной медициной не лечится. Это было лет 8 назад, наверное. С тех пор, ттт, ни разу почки не болели! Все эти результаты очень мотивируют.

мотивация к занятиям йогой

А еще меня вдохновляет наше йоговское сообщество в инстаграм. Особенно, когда девчонки выкладывают асану, которую я не могу, а у них получилось впервые! Я тогда думаю: скоро и у меня получится! До инстаграма у меня не было особого желания осваивать какие-то сложные позы. Мне и в голову не приходило, что я такое когда-нибудь смогу. Та же аштавакрасана, например, казалась каким-то нереальным циркачеством. А сейчас я делаю то, что казалось мне тогда нереальным! Больше результата – больше мотивации, и это как снежный ком! Так что, читатель, если ты еще в раздумьях, просто расстели коврик и просто практикуй.

Понравился текст? Подпишись на обновления и поделись с другом:

Закладка постоянная ссылка.

3 Responses to Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

  1. Yu2 говорит:

    Добрый день) очень понравились Ваши посты.. Осмысленностью, какой-то индивидуальной эстетикой что ли. Радуют и заставляют думать чуть по сторонам, короче. Так вот, чуть о себе, так прям пунктиром. В старших классах листала книжки по йоге, интересно, но как-то чужеродно. Был момент, стала с диском заниматься, оч нравился, с актрисой урсулой карвен.. Казалось, никогда не смогу как там).. Заболела спина.. Потом были занятия в студии.. Красиво серьёзно и снова непонятно. И вот только когда через два или три перерыва пришло ощущение не обязанности а возможности, когда день и не только, выстраиваться стал вокруг практики. Когда видео и музыка стали не нужны, потому что структура асаны сначала в голове, а затем в теле.. И дыхание и внутренний компас. Тогда вот я поняла что в самом начале).. И это круто так).. Что не умею делать балансы на руках и боюсь панически перевёрнутых асан, хоть и делаю потихоньку ( не знаете, откуда это)?)) и страх тает.. Когда вижу что “вот это точно не могу”- радость прям ааа… Ну в общем вывод тот, что йога- дело либо крайне личное, либо дело большого доверия к учителю. То есть все что ты знаешь и узнаешь переплавляется практикой очень конкретно. Ну и да.. Мало спать иначе есть.. Иначе думать. Причём я как раз из тех, которые “мне чисто лфк, вот это вот про чакры и мармы мне не надо, мне бы йогу без харе Кришны”… А получается так, что ты меняешься. В общем жаль что это модно. Если бы так модно не было, людям было бы проще))) а Вам ещё раз спасибо

    • antarika говорит:

      Yu2, спасибо большое за отзыв и рассказ о своем опыте. Он прекрасен – вы находитесь в ПОТОКЕ, поймали что такое “Читта Вритти Ниродха”. Это именно и есть йога. Искренне за вас рада!

  2. Ченька говорит:

    В то же время это не самодурство. Я не говорю людям сделать за один день то, что делается месяц. У меня есть уникальная возможность внутри себя понимать, насколько можно человека ужать и сделать это так, чтобы его мотивация возросла, но чтобы он не перегорел, при этом чтобы он двигался очень быстро.

Ответить на Ченька Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus