Этот пост для тех «безнадежных», кто жестоко подсел на тотальную дрянь типа кока-колы, чипсов, орешков, булок и т.п., для жертв глутамата натрия, для тех, кому «всё вкусное вредно, все невкусное — полезно«.
Это один из моих любимых рецептов. Вкуснейшее блюдо! Адыгейский сыр, поджаренный с правильными специями, по вкусу напоминает курицу, а чернослив добавляет необычный привкус, и, как ни странно, замечательно сочетается с остальными ингредиентами. Рецепт узнала от чудесной йогини из Минска Даши Прудниковой.
Аюрведа – это древняя ведическая наука о человеке. Главным образом о его здоровье: физическом и ментальном. Основной метод лечения — коррекция питания. Йога и Аюрведа тесно взаимосвязаны. Йоги используют в практике Аюрведу, аюрведисты в комплекс лечения включают йогические упражнения.
Есть такой тип людей «хорошая девочка» или «хороший мальчик». Это действительно самые лучшие, самые ответственные и самые надежные люди в мире. Если они за что-то берутся, то делают это на все 100, и я их очень люблю. Если они начинают заниматься йогой, то надо сразу, с самого начала все делать … Читать далее…
Сегодня, 1 октября — Всемирный день вегетарианца. Поздравляю всех своих вегетарианских подписчиков! По этому поводу решила поделиться с вами своим опытом, а так же написать о том что я ем, что не ем, какие ощущения и стоит ли оно того.
Думаю, многие разделяют тот факт, что у каждого из нас множество учителей. Жизнь сама по себе учит нас и помогает развиваться. Но кроме информации и различных навыков, нам, для внутреннего роста, очень важна ещё одна составляющая — мотивация. Людей, которые способны вдохновлять не так уж много. Вот почему я очень … Читать далее…
Все уже привыкли, что я много пишу о еде. Всё это потому, что я очень люблю поесть. И сегодня в очередной раз мы развеем глупые мифы о йогическом питании.
Однажды я уже поднимала тему борьбы с лишним весом с помощью йоги. И писала, что йога — это не про похудение. На самом деле это не совсем так.
То, что вы прочтете ниже — исключительно моё лично отношение к вопросу есть или не есть мясо. Со мной можно в этом спорить, но переубедить — вряд ли, я слишком долго не только думала над этим, но и практиковала, всё испробовала на собственном опыте. Итак, суть проблемы. Многие считают, что … Читать далее…
Зима в самом разгаре, а значит — самое время подумать о предупреждении простудных заболеваний. Вот поэтому я и решила рассказать вам о том, как приготовить имбирный чай. В последнее время он обрел популярность в качестве средства для похудения. Однако не стоит забывать и о том, что он является отличным противопростудным … Читать далее…
