АНТАРИКА » Йога » Час земли 2014: когда выключают свет

Час земли 2014: когда выключают свет

  Автор antarika | ,

Час Земли

Час Земли

Россия, Украина и Беларусь поддержали акцию «Час Земли», предложенную WWF (Всемирный Фонд Дикой Природы) в 2007 году. Акция проходит каждый год в последнюю субботу марта, т.е. в 2014 это произойдет 29 марта. Суть ее в том, чтобы не пользоваться электроэнергией в течение часа с 20:30 до 21:30 по местному времени, что должно привлечь внимание общественности к проблемам экологии. Чем же заняться в Час Земли, когда свет будет добровольно отключен?

У нас с мужем и сыном есть несколько идей на этот счет.

1. Просто пойти гулять по темным улицам. Хотя, может это и не самый отличный вариант.

Час Земли 2014 год 29 марта

Час Земли 2014 год 29 марта

2. Оставаясь дома, сложно в таких условиях обойтись без свечей. А они навевают определенную романтическую атмосферу. Помню, что когда я была маленькой, перебои со светом случались гораздо чаще, чем сейчас. И тогда мы всей семьей зажигали свечи, брали гитару и пели песни, как последние барды. Почему бы не отправиться в гости к родителям и не повторить? Или организовать такое же музыкальное мероприятие в кругу собственной семьи.

2. Для человека, занимающегося йогой, свеча ассоциируется с практикой тратаки (смотрение на огонь не моргая). Практика невероятна полезна для глаз, лечит всевозможные офтальмологические заболевания, и я даю ее на каждом своем занятии. Но вот делать ее в течение целого часа еще не пробовала. Вполне интересный можно получить опыт. Тем более, что это не просто упражнение для глаз, но и медитативная практика. Точнее, это в первую очередь медитация, а потом уже очищение. Правила выполнения просты: смотрим на объект (чаще всего это именно свеча) не отводя взгляда и не моргая, пока не пойдут слезы. Иногда слизистая пересыхает, а слезы долго не появляются. Это не очень хорошо, поэтому я рекомендую ученикам в этом случае поворачивать голову вправо-влево или вниз-снова-на-свечу. Так же можно просто немного подвигать веками, но не смыкать их полностью. После появления слез практику вполне можно и нужно продолжать.

А чем вы займетесь в час Земли?

Метки , . Закладка постоянная ссылка.

3 Responses to Час земли 2014: когда выключают свет

  1. Мастер говорит:
    27 марта 2014 в 21:16

    А я буду медитировать на звезды. Если везде выключат свет, то они должны быть хорошо видны.

    Ответить
    • antarika говорит:
      27 марта 2014 в 21:21

      Ух ты! Точно! Здорово! Жаль только, что, наверное, не все выключат свет. Но посмотрим.

      Ответить
  2. verevka говорит:
    23 апреля 2014 в 13:49

    А еще есть День Земли. Вчера праздновали.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • GooglePlus