Знаю, что многие не только боятся идти к своей цели, но даже мечтать боятся (ну, чтоб не разочаровываться, если чудо не произойдет). И сегодня я поделюсь с вами очень простым психологическим приемом – как не бояться идти к своей мечте.
Наличие страха – вот что отличает обычного человека от победителя. «Безумие и отвага» — лозунг тех, кто достигает в своей жизни все новых и новых горизонтов.
— Маша, почему ты не испекла «Наполеон», ты же так хотела?
— Понимаешь, рецепт сложный, я никогда этого не делала – а вдруг у меня не получится?
Как перестать бояться
Как только почувствовали зарождение страха, что у вас что-то не получится — сядьте, закройте глаза, и в подробностях представьте себя в будущем – в тот момент когда вы попробовали, и у вас НЕ получилось!
Что такого страшного произошло? Мир рухнул? Вы потеряли всё свое состояние? Лишились здоровья? Если да – то, вероятно, действительно не стоит пробовать.
Но! Если всё, что вы потеряли, это небольшой отрезок времени и немножечко денег – то пробовать однозначно стоит. Потому что деньги – это восполняемый ресурс, он для того и нужен, чтобы вы развивались! А время, в которое вы попробовали что-то новое, ну никак нельзя назвать потерянным! В любом случае за это время вы приобрели намного больше – а именно, пучок свеженьких нейронных связей в мозгу, что сделало вас чуточку умнее и сообразительней, даже если результат отрицательный! И поверьте, это стоит и времени и денег! И это стоит того, чтобы пробовать снова и снова, пока, наконец, не получится!
Учись побеждать
Кстати, в примере с Машей ситуация и вовсе абсурдная: в обоих случаях: и когда она НЕ попробовала печь торт вовсе, и в случае, если бы она попыталась и не получилось — итог один и тот же: гостям предложен торт из магазина.
Страх «что обо мне подумают»
Если ваш страх связан с тем, что подумают о вас люди, когда станут свидетелями вашего поражения, то вспомните (или представьте) других людей на вашем месте. Людей, которые пробовали то, к чему стремитесь вы, и у них не получилось. Что ВЫ о них в этот момент подумали? Вы смеялись над ними? Издевались? Вряд ли. Скорее всего, подбадривали и сочувствовали. Вот и люди будут точно так же себя вести с вами в случае вашей неудачи! А если кто-то будет осуждать или смеяться — ну, его остается только пожалеть за низкий уровень культуры и, скорее всего, он и сам ни на что не способен, раз о других так думает. А может быть, он видит в вас конкурента и хочет деморализовать? Так не дайте ему осуществить этот план — добивайтесь своей цели еще настойчивее!
Как видите, никаких преград на самом деле нет — они все у нас в голове. Так что — вперед, к мечте!
У всех есть свои страхи.