Когда говорят, что йоги куда-то там закручиваются, чаще всего имеют ввиду гарудасану — позу, названую в честь божественного пернатого. Гаруда — это имя огромной мудрой человеко-птицы, который служил у бога Вишну самолетом.
Гаруда — это мистический орел, покровитель воздушного пространства, птиц, самолетов и дельтапланов. Прекрасное романтическое существо, транспортное средство самого бога Вишну, который является источником дыхания всего живого. Гаруда-мудра дает вдохновение, помогает сдвинуться с мертвой точки, когда нет идей. На физиологическом уровне нормализует обмен веществ, приводит пониженное кровяное давление в норму, укрепляет … Читать далее…
