Йога для пальцев. Падма мудра
«Падма» в переводе с санскрита означает цветок лотоса. Данная мудра пригодится вам в минуты, когда вы чувствуете себя несчастным, опустошенным, отчаявшимся. Попрактиковав ее, вы должны почувствовать себя счастливым, веселым и довольным. Побочный эффект – усиление чувства сострадания и любви ко всему сущему. И, поверьте, это даже лучше, чем просто чувствовать … Читать далее…
