Архив меток: нагрузка во время йоги

Это довольно непростая штука в формате групповой практики. Чем больше группа, тем сложнее следить за тем, чтобы каждый получил за время занятия то, что ему необходимо. Что такое в моем понимании правильная гармоничная нагрузка. Дело в том, что всякое занятие направлено на получение энергии. Самым лучшим для меня индикатором того, … Читать далее… →