Чатуранга Дандасана как ключ к балансам на руках
![Чатуранга Дандасана как ключ к балансам на руках](/wp-content/uploads/2014/12/chaturangadandasana-200x136.jpg)
В йоге очень много асан с балансом на руки. И это неспроста. Ведь задача хатха-йоги – сделать наше тело здоровым, подготовить его к духовной практике. Любая “болячка” во время медитации тут же проявляется и мешает процессу. Каким образом крепкие руки влияют на здоровье и почему это важно в первую очередь … Читать далее…