Раджа против хатхи

хатха йога раджа йога

Наблюдаю людей, которые считают себя раджа-йогами и чуть ли не презрительно относятся к упражнениям хатха-йоги. На эту тему хорошо Сидерский процитировал Сватмараму, когда тот сказал, что на первом месте в йоге находится асана. Действительно, можно по-разному это понимать, но я солидарна с Сидерским в том, чтоб понимать это буквально.

Йога для пальцев. Ом, Чин и Джняна мудра. Избавляемся от заблуждений

Джняна мудра

В интернете полно всевозможной противоречивой информации по поводу того, чем отличаются Чин и Джняна мудры. И в общей своей массе она, если верить древним трактатам, не верна. Что ж, кому интересно, распутываем клубок заблуждений.

  • GooglePlus