Что такое йога
![Главная асана йоги - падмасана или лотос](/wp-content/uploads/2011/07/yoga-e1312133438886.jpg)
Йога — понятие в индийской культуре, в означающее широком смысле совокупность различных психических, духовных и физических практик, разработанных в различных направлениях буддизма и индуизма и нацеленных на управление физиологическими и психическими функциями организма, с целью достижения практиком возвышенного духовного и психического состояния.