АНТАРИКА » Мудры » Йога для пальцев. Атманджали мудра

Йога для пальцев. Атманджали мудра

  Автор antarika |

Атманджали мудра

Атманджали мудра

Атман – это у индусов божественная суть Вселенной, по большому счету это то, что в нашей культуре называется богом. Атманджали Мудра – это молитвенный жест, принятый практически во всех религиях мира.

Данная мудра уравновешивает энергии внутри организма, помогает дружбе левого и правого полушария. Гармонизует, уравновешивает, успокаивает, дает силу телу и ясность уму, устраняет раздражительность и депрессию.

Как выполнять Атманджали мудру. Соединяем все пальцы обеих ладоней вместе. Крепко прижимать их друг к другу не нужно -внутри ладоней должно остаться небольшое пространство.

Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
Мудры - йога для пальцев

Метки , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • GooglePlus