Матанги-мудра
Матанги-мудра известна как мудра внутренней гармонии. При чем не только в духовном, но и в физическом смысле — все органы брюшной полости испытывают ее благоприятное воздействие.
Эта мудра благотворно влияет на сердце, печень, двенадцатиперстную кишку, желудок, поджелудочную железу, селезенку, желчный пузырь и почки. При применении Матанги мудры возбужденное сердце успокаивается, дыхание нормализуется, а внутренние дискомфорты (например, различные судороги или тяжесть в желудке) исчезают. Облегчаются любые боли в органах брюшной полости, а так же снимается напряжение в челюстях.
Как делать. Переплетаем ладони, после чего выпрямляем средние пальцы обеих рук и соединяем их вместе. Опять мудра напоминает неприличный жест, но лишь бы работала на самом деле.
Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
