Современный человек идет по жизни постоянно преодолевая в себе лень, желание поспать, полежать, развлечь себя бессодержательным сериалом… в общем, какая-то неведомая сила постоянно тянет нас впустую прожить свою жизнь, тратя ее скорее на мечты, чем на их реализацию. На самом деле это не сила, а отсутствие силы (энергии).
Как часто нам не хватает сил убрать в доме, работать свою работу, учить свою учебу. Я помню себя в студенчестве. Иногда пытаешься вникнуть в какую-то тему — ну, не доходит, и всё тут! А в другой день читаешь эту же лекцию, и удивляешься — как раньше могла это не понимать: всё же элементарно! А потому что мозгу тоже нужна энергия. Ему нужно даже больше, чем для физической работы. Нет энергии — нет ума для учебы.
Йога реально дает эту самую энергию. Кто занимается — тот знает: приходишь вечером после работы на занятие разбитый, уставший, нервы на пределе, а после занятия летишь домой как на крыльях — обновленный, энергичный, готовый горы свернуть.
А если пришел на йогу голодный, и после практики есть уже не хочется — это вообще высший пилотаж: ты грамотно продуктивно позанимался, поймав свой баланс, и тело получило столько энергии из практики, что еда уже больше не нужна.
Если заниматься регулярно, эта энергия накапливается, и уже пропадает желание полениться, поваляться, повтыкать в сериалы, убить время на компьютерные игры. Появляется реальное желание делать что-то осмысленное, что-то создавать. Не случайно многие, кто начинает заниматься йогой, через какое-то время обнаруживает в себе неожиданные таланты — люди вдруг начинают петь, рисовать, танцевать, писать рассказы. Вот почему на востоке говорят: «Не верь богам, которые не танцуют!»
Шива Натарадж — Танцующий Шива. Не случайно именно он является верховным божеством всех йогов. Верь ему )))
Выйдя из порочного замкнутого круга лени и бездействия, благодаря йоге человек попадает в другой замкнутый круг, но уже позитивный: сам по себе процесс и результаты творчества вдохновляют, окрыляют, и… дают энергию на новые свершения! И ее еще остается на то, чтобы жить радостно, улыбаться, просыпаться утром легко и с удовольствием, любить людей вокруг себя, любить свою работу, свой город, мир в котором ты живешь.
Разве ради этого не стоит потратить хотя бы 30 минут в день на практику? Не нужно думать о каких-то там сверх-растяжках или сумасшедших балансах на руках — занимайтесь просто для того, чтоб чувствовать себя в теле комфортно, чтоб разбудить каждую мышцу, чтоб тело работало слажено, чтоб та энергия, которая накопилась во время сна, не залеживалась в неработающих зажатых мышечных структурах, а высвобождалась и приносила пользу, давала силы.
Всем мира и добра! Оманьки!
