Для начала хочу сказать, что в сверхспособностях нет ничего “сверх”. Когда кошка или собака находят среди множества растений именно то, которое способно их излечить, нам это не кажется странным, так ведь? Все это, и многое другое, для человека тоже является нормой. Большинство людей даже не подозревает об истинных границах собственного … Читать далее…
Сегодня мне повезло оказаться на сеансе остеопатии. При том, что особенных жалоб у меня нет, этот метод удивил уже на этапе диагностики – остеопат сама указала мне на все мои микротравмы, полученные в результате несчастных случаев или неаккуратной практики йоги, и мягко выправила их. Самый первый явный результат – это … Читать далее…
“Возбуждённые чувства даже мудрого человека, каким бы он ни был здравомыслящим, заглушают голос разума” Свами Шивананда, “Йога и сила мысли” Я считаю, что вот сейчас наступило время, когда достижение состояния Пратьяхары стало ни много ни мало, а условием выживания человечества.
Листала на днях ленту в одной из малопосещаемых мною соцсетей, и поняла, почему я так редко тут бываю: сильно бросился в глаза тот факт, что большая часть того, что написали те, на кого я подписана (а подписана я там на всех, кто постучался), сделали свои публикации с одной целью – … Читать далее…
Наконец-то я решила упорядочить все мудры и собрать их в таблицу, которая приведена ниже. Теперь удобно искать мудры по названиям, изображению или типу воздействия на организм. При клике на название мудры, в новом окне откроется страничка с подробным описанием. Пользуйтесь на здоровье!
В йоге очень много асан с балансом на руки. И это неспроста. Ведь задача хатха-йоги – сделать наше тело здоровым, подготовить его к духовной практике. Любая “болячка” во время медитации тут же проявляется и мешает процессу. Каким образом крепкие руки влияют на здоровье и почему это важно в первую очередь … Читать далее…
Аюрведа – это древняя ведическая наука о человеке. Главным образом о его здоровье: физическом и ментальном. Основной метод лечения – коррекция питания. Йога и Аюрведа тесно взаимосвязаны. Йоги используют в практике Аюрведу, аюрведисты в комплекс лечения включают йогические упражнения.
Наблюдаю людей, которые считают себя раджа-йогами и чуть ли не презрительно относятся к упражнениям хатха-йоги. На эту тему хорошо Сидерский процитировал Сватмараму, когда тот сказал, что на первом месте в йоге находится асана. Действительно, можно по-разному это понимать, но я солидарна с Сидерским в том, чтоб понимать это буквально.
Если вам кажется, что йога – скучное, нудное и тоскливое занятие, значит вы не знаете как ее готовить! В смысле, что-то не так делаете. И сейчас я расскажу что именно.
Есть такой тип людей “хорошая девочка” или “хороший мальчик”. Это действительно самые лучшие, самые ответственные и самые надежные люди в мире. Если они за что-то берутся, то делают это на все 100, и я их очень люблю. Если они начинают заниматься йогой, то надо сразу, с самого начала все делать … Читать далее…
