Что мы видим на фотографии ниже? Мы видим тренера по гимнастике, калечащего ребенка. Родители девочек и мальчиков, водившие своих детей на занятия в гимнастическую секцию наверняка наблюдали такую картину не раз. Неужели сердце не рвалось на части? Растяжка на шпагат – это ещё пол беды. Гораздо опаснее растяжка на мостик, … Читать далее…
Приближается февраль, самый короткий месяц в году. А вместе с ним и сезонные эпидемии простудных заболеваний. И хотя в этом году никакими ужасными прогнозами по поводу всевозможных мутаций вируса гриппа медики нас ещё не успели напугать, тем не менее задуматься о своем здоровье самое время.
Раньше я много думала о том, почему у некоторых людей жизнь довольно обычная, достаточно ровная, без особых потрясений, а у других просто шквал всяких несчастий и испытаний. И однажды мне пришел во время медитации ответ. Все мы приходим на эту Землю, в эту жизнь, в эту судьбу с одной целью … Читать далее…
Многие начинают практиковать йогу из желания похудеть. Хочу сразу предупредить, что если вам сама по себе йога не интересна, а волнует только результат, то и начинать не стоит. Есть более быстрые и эффективные способы, как то: массаж, плавание, аэробика и т.п. Что касается йоги, то здесь к результату вам придется … Читать далее…
Йога — понятие в индийской культуре, в означающее широком смысле совокупность различных психических, духовных и физических практик, разработанных в различных направлениях буддизма и индуизма и нацеленных на управление физиологическими и психическими функциями организма, с целью достижения практиком возвышенного духовного и психического состояния.
