Бхрамара мудра
«Брамари» на йожеском языке означает пчелу. Как пчела собирает весной пыльцу с цветков, так Брамара-мудра устраняет аллергические реакции организмов, в том числе и на ту же пыльцу.
Как известно, аллергия — это баг в иммунной системе, так что Бхрамара мудра поможет в случах, когда нужно укрепить иммунитет, особенно если он «глючит». Есть мнение, что эта мудра работает как мед. Но у нас принято вместо меда принимать антибиотик, ну так вот, что было понятнее, она работает как антибиотик. Только после применения того, что доктор прописал, вам придется восстанавливать микрофлору кишечника, а Бхрамари мудра еще и это делает в качестве бонуса. Природа все предусмотрела. У нас в организме все есть и, главное, совершенно бесплатно и безопасно!
Как выполнять Бхрамара мудру. Опять нашла два варианта. В любом случае указательный палец скручиваем ракушкой и укладываем в основание большого, безымянный и мизинец прямые. А вот что делать со средним и большим — есть два мнения: то ли сплющить их кончиками, то ли большим коснуться края ногтевой пластины среднего.
Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
