Сколько асан в йоге и про Путаницу в названиях йогических поз

e1496c27f4b9f37ea093e33e6f66e46e

Однажды муж задал мне этот вопрос – сколько асан в йоге? Я сказала, что асан столько, сколько живых существ на Земле, но что это меняет, если мы практикуем из них что-то около ста? Вик решил подробнее разобраться в этом вопросе. Его исследование на данную тему, которое потом вылилось в моё … Читать далее…

Как научиться понимать названия асан на санскрите

Девадуутапаннаасана

Большинству людей, приходящих на занятия йогой, довольно сложно запомнить индийские названия асан. Для новичков названия йогических поз я всегда произношу по-русски, потом дублирую на санскрите, но, как оказалось, в большинстве случаев это не дает никакого эффекта – длинные не понятные названия асан на санскрите запоминать очень сложно. Значит, нужно разложить … Читать далее…

Названия асан. Бхарадваджа асана

Бхарадваджасана

Бхарадваджасана – ещё более глубокая скрутка, чем матсиендрасана, о которой я рассказывала в предыдущем посте. Они похожи, как похожи истории персонажей в честь которых они названы.

Названия асан. Матсиендрасана

Ардха Матсиендрасана

Мы привыкли, что большинство йогических поз носят имена животных. Но есть названия асан, которые заключают в себе имена героев индуистской мифологии. Я решила начать рассказывать их истории. И первая легенда, конечно, должна быть про того самого персонажа, с которого, по преданию, и начинается история йоги.

  • GooglePlus