Замкнутый круг зоны комфорта или Почему нужно идти на йогу прямо сейчас

как выйти из замкнутого круга

Это будет очень короткий пост, и, надеюсь, максимально пинательный. Вася не идет на йогу потому, что у него мало энергии (он маскирует это тем, что «нет времени», а еще он «не гибкий» (как будто это для йоги необходимо). А энергии у Васи нет почему? Потому что он не ходит на … Читать далее…

Как формулировать санкальпу или Как стать волшебником

Санкальпа – это практика намерения, и хотя я постоянно ее использую и даю на занятиях, здесь об этом не писала никогда. А стоит. Ведь есть масса тонкостей на счет того, как правильно желать, чтобы желание сбылось. По сути, мы просто несколько раз повторяем специальным образом сформулированную цель. Но вот нюансов … Читать далее…

Как избавиться от страха неудачи и начать двигаться к своей мечте

Знаю, что многие не только боятся идти к своей цели, но даже мечтать боятся (ну, чтоб не разочаровываться, если чудо не произойдет). И сегодня я поделюсь с вами очень простым психологическим приемом – как не бояться идти к своей мечте. Наличие страха – вот что отличает обычного человека от победителя. … Читать далее…

Как стать счастливым

Многие люди всю жизнь ищут ответ на вопрос: для чего я живу? Если вы один из них — я сейчас вам отвечу. Мы живем для того, чтобы быть счастливыми. Это всё. Счастье — цель жизни любого человека. Да, вы можете сказать «я живу, чтобы делать других счастливыми». На самом деле … Читать далее…

Как полюбить правильное питание?

Этот пост для тех «безнадежных», кто жестоко подсел на тотальную дрянь типа кока-колы, чипсов, орешков, булок и т.п., для жертв глутамата натрия, для тех, кому «всё вкусное вредно, все невкусное — полезно«.

Почему не везет в жизни, и как с этим бороться

В жизни всегда должно быть что-то, что нам мешает. Иначе в ней не будет развития. И самое страшное, что может произойти с человеком — это привыкание к раздражающему фактору, продиктованное ленью, нежеланием шевелиться и развиваться.

Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

йога-мотивация

Возможно, это странно, но мотивация к йоге у меня была с самого детства. Причем, когда я еще не знала ничего про йогу, мне всегда хотелось чего-то такого, что расширит границы восприятия, увеличит возможности организма и сознания, и сделает меня сверхчеловеком. Ну, а потом классический сценарий: порабощение мира и безграничное могущество … Читать далее…

Гордость и гордыня. Есть ли разница

Гордость и гордыня - одно и то же?

Всегда считала, что необходимо разделять эти два понятия — гордость и гордыня. Гордость — это якобы такое благородное чувство, а гордыня — это когда ты собой гордишься, какой ты красивый, умный и крутой.

Про слабую силу, сильную слабость и понты

Листала на днях ленту в одной из малопосещаемых мною соцсетей, и поняла, почему я так редко тут бываю: сильно бросился в глаза тот факт, что большая часть того, что написали те, на кого я подписана (а подписана я там на всех, кто постучался), сделали свои публикации с одной целью — … Читать далее…

Думаете, йога — это нудно, скучно и тоска? Тогда мы идем к вам

Йога - это скучно?

Если вам кажется, что йога — скучное, нудное и тоскливое занятие, значит вы не знаете как ее готовить! В смысле, что-то не так делаете. И сейчас я расскажу что именно.

  • GooglePlus