Как полюбить правильное питание?

Овощные смузи

Этот пост для тех “безнадежных”, кто жестоко подсел на тотальную дрянь типа кока-колы, чипсов, орешков, булок и т.п., для жертв глутамата натрия, для тех, кому “всё вкусное вредно, все невкусное – полезно“.

Почему не везет в жизни, и как с этим бороться

preodolenie

В жизни всегда должно быть что-то, что нам мешает. Иначе в ней не будет развития. И самое страшное, что может произойти с человеком – это привыкание к раздражающему фактору, продиктованное ленью, нежеланием шевелиться и развиваться.

Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

йога-мотивация

Возможно, это странно, но мотивация к йоге у меня была с самого детства. Причем, когда я еще не знала ничего про йогу, мне всегда хотелось чего-то такого, что расширит границы восприятия, увеличит возможности организма и сознания, и сделает меня сверхчеловеком. Ну, а потом классический сценарий: порабощение мира и безграничное могущество … Читать далее…

Гордость и гордыня. Есть ли разница

Гордость и гордыня - одно и то же?

Всегда считала, что необходимо разделять эти два понятия – гордость и гордыня. Гордость – это якобы такое благородное чувство, а гордыня – это когда ты собой гордишься, какой ты красивый, умный и крутой.

Про слабую силу, сильную слабость и понты

Слабая сила, сильная слабость и понты

Листала на днях ленту в одной из малопосещаемых мною соцсетей, и поняла, почему я так редко тут бываю: сильно бросился в глаза тот факт, что большая часть того, что написали те, на кого я подписана (а подписана я там на всех, кто постучался), сделали свои публикации с одной целью – … Читать далее…

Думаете, йога – это нудно, скучно и тоска? Тогда мы идем к вам

Йога - это скучно?

Если вам кажется, что йога – скучное, нудное и тоскливое занятие, значит вы не знаете как ее готовить! В смысле, что-то не так делаете. И сейчас я расскажу что именно.

Снова про вегетарианство, ахимсу и заморочки

Заморочки в йоге

Есть такой тип людей “хорошая девочка” или “хороший мальчик”. Это действительно самые лучшие, самые ответственные и самые надежные люди в мире. Если они за что-то берутся, то делают это на все 100, и я их очень люблю. Если они начинают заниматься йогой, то надо сразу, с самого начала все делать … Читать далее…

Истории про опыт в “здесь и сейчас”

Здесь и сейчас

Состояние “здесь и сейчас” является одним из ключевых моментов йоги. Думаю, что в той или иной степени опыт этого состояния есть у каждого. Я опишу три своих самых ярких переживания, связанных с состоянием “здесь и сейчас”. Возможно, по аналогии Вам удастся вспомнить свои. Буду рада, если опишете в комментариях.

Про наше эго, сиддхи и Как выбрать инструктора йоги

ego-siddhi-0

Сиддхи – это сверхспособности, которые обретает садхака (ученик) в процессе продвижения в практике, конечной целью которой должно являться никак не обретение нечеловеческих умений, а простое скромное просветление. Ты ведь не хочешь стать сверхчеловеком, дорогой читатель, правда? Уверена, ты стремишься исключительно к самадхи!

Ожирение и анорексия или Как йога помогает похудеть

ojirenie-anoreksia1

Сегодня наткнулась на информацию о том, что существует всего два летальных психических заболевания, и одно из них – анорексия. Вокруг этой проблемы восстала общественность – о ней пишут, снимают передачи и пугают фотографиями больных. Но все почему-то забывают о том, что ожирение – едва ли не опаснее, и тоже является … Читать далее…

  • GooglePlus