Йога для пальцев. Сахасрара-мудра

Мудра Внутреннего Света или Сахасрара-мудра. Сегодня я расскажу вам как достичь просветления с помощью мудр. Эта мудра связана с седьмой чакрой со смешным названием Сахасрара. Другое аллегорическое название чакры — Тысячелепестковый Лотос.

Место ее дислокации – макушка головы, там, где католические священники и раввины носят специальные шапочки, которые служат важной цели – чтоб душа служителя церкви ненароком не вылетела в Космос через Сахасрару. Не смейтесь, это всё на самом деле очень серьезно.

В рунете адекватной информации про мудру я не нашла. В буржуйнете сведения про неё такие же таинственные, как и сама Седьмая Чакра с её мистическими функциями. В общем, если вы хотите продвинуться на своем духовном пути, необходимо практиковать Мудру Внутреннего Света следующим образом: все пальцы соединяем кончиками, кроме больших –большие соединяем между собой ребрами, внутри ладоней образуется пространство, как будто вы в нем несете что-то хрупкое, например, цыпленка или хомячка. Дальнейшие инструкции таковы: располагаем мудру на уровне глаз и смотрим в щель над большими пальцами столь долго, сколько почувствуете это нужно. Потом опускаем мудру ниже, располагая ее под подбородком, сосредотачиваемся на дыхании и на выдохе произносим звук «Хооо». Напоминает какой-то древний магический ритуал. Я лично боюсь. А вы?

Нужно больше мудр? Кликай на картинку: