Мушти-мудра
Мушти мудра улучшает работу печени и желудка, ускоряет пищеварение вместо мезима. Если вы необдуманно поели накануне визита к бабушке, используйте Мушти-мудру сразу после еды в течение 10 минут, при этом воду старайтесь не пить в течение 30 минут. И у вас в желудке поместятся все бабушкины пирожки, голубцы, жареный теленок (в любой последовательности) и даже без помощи минералки с газиками.
Если же вы вполне себе сдержанный человек и не понимаете смысла в таком обжорстве, эта мудра все равно может пригодится вам, например, в деле прощения обид. Держишь мудру — обиды проходят.
Как делать Мушти-мудру. Сожмите руки в кулаки так, чтобы большой палец лежал поверх безымянного. Держите их таким образом до тех пор, пока не пройдет обида или тяжесть в желудке.
Хотя восточные единоборства предлагают нам иной способ использования этой мудры в борьбе с обидчиками. Техника Ваджра-мушти — переводится как «молниеносный кулак». Ну, вы поняли что делать.
Вот так за одно описание я умудрилась дать вам целых два вредных совета.
Update. В действии этой мудры убедилась на очень наглядном примере, когда получилось съесть обед, компоненты которого оказались недружественными: после крем-супа с сельдереем не следует употреблять пирожное тирамису! Не стошнило меня только потому, что вспомнила про Мушти-мудру. При чем все неприятные симптомы прошли буквально за пару минут!
Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
