Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

Возможно, это странно, но мотивация к йоге у меня была с самого детства. Причем, когда я еще не знала ничего про йогу, мне всегда хотелось чего-то такого, что расширит границы восприятия, увеличит возможности организма и сознания, и сделает меня сверхчеловеком. Ну, а потом классический сценарий: порабощение мира и безграничное могущество (шутка).

йога-мотивация

О порабощении мечт не было. А о сверхспособностях были, правда-правда! И заметьте, тогда еще не было никаких Marvel, а фантазия у девочки зашкаливала!

Думаю, что источником этих желаний был инсайт, который я поймала в три года. Когда-то давно я здесь у же писала об этом. Но повторюсь. В ту зиму меня единственный раз в жизни отправили к бабушке в деревню. Погоды стояли снежные, холодные и вьюжные. Тетка моя зашла в избу, а за ней стелится поземка. И я смотрю на нее, и жалею: вот ей надо на улицу выходить. А я тут сижу, и мне тепло, уютно, и никуда не надо. Такой классный момент! Вот бы он замер!.. Не знаю, может быть боженька сбывает все такие детские желания, но этот момент действительно замер. Я провалилась в волшебное состояние “здесь и сейчас”. Вот тогда я каким-то внутренним недетским пониманием осознала, что все возможно!

Когда мне было лет 5-7, у нас в доме был сосед, который по утрам прямо на улице делал йогу. Ну, не совсем у всех на виду, но я видела его иногда в роще, и мне было интересно что это за странная зарядка. Я не знала еще слова “йога”, однако чувствовала, что вот то, что он делает, мне тоже очень надо! Но подойти стеснялась. А потом папа увлекся стоянием на голове и сообщил мне, что вот это вот йога. Так я узнала как называется то, что сделает меня сверхчеловеком. С тех пор я каждый день прыгала на диван с разбегу на голову. Родители смотрели спокойно. Если б мой сын так делал, я б испугалась, наверное. Кстати, когда я в 24 года наконец начала практиковать асаны, сиршасана была первой сложной позой, которая легко поддалась. А вставать на руки к стене с замаха я вообще могла всегда без всяких страхов. Видимо, детское увлечение не прошло даром.

Мотивация к йоге

Потом появились первые книжки, но мне в руки в основном попадалась всяческая медитативная литература – она-то, впрочем, и нужна была мне. И я активно занималась медитацией и пением мантр. Мне важно было не религиозное значение мантры, а именно ее сакральное воздействие на психофизику. Сейчас, впрочем, то же самое.

Что касается именно асан, то я из тех самых деревянных и больных людей, которые пришли в йогу лечиться. Мотивация возникла сама собой, когда заболела спина после беременности. Никогда не беременейте без подготовки! Сначала вас сложит пополам назад, когда будете носить живот, а потом сложит пополам вперед, когда будете носить на руках ребенка. На этом здоровье вашей спины и закончится. Если, конечно, вы заранее не подготовите себя к этому. Сначала тренировать организм – потом рожать! Я не пугаю и не шучу. Я серьезно. Помню, в институте мы все время прогуливали физкультуру, а нас выловили и заставили сдавать 2 км. Одна девочка так возмущалась: “Мы что, дети? Нам рожать скоро, а мы тут по стадиону бегать должны”. Я тогда согласно кивала. И только когда действительно родила, поняла всю абсурдность ее слов.

Сейчас я черпаю вдохновение из тех самых “сверхспособностей“. Нет, я не умею левитировать и пока еще не научилась питаться исключительно праной. Но у меня есть другие ценные приобретения. Я научилась лучше чувствовать что можно есть моему организму, что а нельзя. Это так классно, когда то, что вредно, ты просто не хочешь! И знаете, мы очень глупо живем. Ведь когда мы впервые попробовали алкоголь, нам ведь не понравилось! Тело знало, что это яд, ! Так зачем мы совершаем такие идиотские насилия над собой? Чтоб произвести на кого-то впечатление? Что за абсурдная круговая порука? В итоге чувствительность притупляется и человек уже способен забросить себе в желудок что угодно.

Я активно использую методы йоги, продлевающие молодость, и меня очень вдохновляет на дальнейшую практику, когда люди удивляются, узнав мой возраст. В последнее время появилась еще одна фишка – мне стало легко просыпаться по утрам. Раньше я очень страдала от того, что уже надо вставать. Надеюсь, зимой эта фича никуда не денется. Еще я вылечила себе хронический пиелонефрит, который официальной медициной не лечится. Это было лет 8 назад, наверное. С тех пор, ттт, ни разу почки не болели! Все эти результаты очень мотивируют.

мотивация к занятиям йогой

А еще меня вдохновляет наше йоговское сообщество в инстаграм. Особенно, когда девчонки выкладывают асану, которую я не могу, а у них получилось впервые! Я тогда думаю: скоро и у меня получится! До инстаграма у меня не было особого желания осваивать какие-то сложные позы. Мне и в голову не приходило, что я такое когда-нибудь смогу. Та же аштавакрасана, например, казалась каким-то нереальным циркачеством. А сейчас я делаю то, что казалось мне тогда нереальным! Больше результата – больше мотивации, и это как снежный ком! Так что, читатель, если ты еще в раздумьях, просто расстели коврик и просто практикуй.

Понравился текст? Подпишись на обновления и поделись с другом:

Закладка постоянная ссылка.

3 Responses to Йога-мотивация. Что заставляет меня вставать на коврик

  1. Yu2 говорит:

    Добрый день) очень понравились Ваши посты.. Осмысленностью, какой-то индивидуальной эстетикой что ли. Радуют и заставляют думать чуть по сторонам, короче. Так вот, чуть о себе, так прям пунктиром. В старших классах листала книжки по йоге, интересно, но как-то чужеродно. Был момент, стала с диском заниматься, оч нравился, с актрисой урсулой карвен.. Казалось, никогда не смогу как там).. Заболела спина.. Потом были занятия в студии.. Красиво серьёзно и снова непонятно. И вот только когда через два или три перерыва пришло ощущение не обязанности а возможности, когда день и не только, выстраиваться стал вокруг практики. Когда видео и музыка стали не нужны, потому что структура асаны сначала в голове, а затем в теле.. И дыхание и внутренний компас. Тогда вот я поняла что в самом начале).. И это круто так).. Что не умею делать балансы на руках и боюсь панически перевёрнутых асан, хоть и делаю потихоньку ( не знаете, откуда это)?)) и страх тает.. Когда вижу что “вот это точно не могу”- радость прям ааа… Ну в общем вывод тот, что йога- дело либо крайне личное, либо дело большого доверия к учителю. То есть все что ты знаешь и узнаешь переплавляется практикой очень конкретно. Ну и да.. Мало спать иначе есть.. Иначе думать. Причём я как раз из тех, которые “мне чисто лфк, вот это вот про чакры и мармы мне не надо, мне бы йогу без харе Кришны”… А получается так, что ты меняешься. В общем жаль что это модно. Если бы так модно не было, людям было бы проще))) а Вам ещё раз спасибо

    • antarika говорит:

      Yu2, спасибо большое за отзыв и рассказ о своем опыте. Он прекрасен – вы находитесь в ПОТОКЕ, поймали что такое “Читта Вритти Ниродха”. Это именно и есть йога. Искренне за вас рада!

  2. Ченька говорит:

    В то же время это не самодурство. Я не говорю людям сделать за один день то, что делается месяц. У меня есть уникальная возможность внутри себя понимать, насколько можно человека ужать и сделать это так, чтобы его мотивация возросла, но чтобы он не перегорел, при этом чтобы он двигался очень быстро.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus