Мясо и йога или Что едят йоги

Что едят йоги

Что едят йоги

То, что вы прочтете ниже – исключительно моё лично отношение к вопросу есть или не есть мясо. Со мной можно в этом спорить, но переубедить – вряд ли, я слишком долго не только думала над этим, но и практиковала, всё испробовала на собственном опыте. Итак, суть проблемы. Многие считают, что есть мясо и заниматься йогой – две несовместимые концепции. Давайте подумаем: так ли это? И ещё ответим на вопрос: являются ли йоги вегетарианцами?

Йога и вегетарианство

Начнем с вегетарианства. По моему личному мнению, вегетарианство – это страшная деструктивная секта, которая не имеет к йоге никакого отношения. Адепты этой секты агрессивны ко всем, кто ест мясо. А по отношению к критикующим отказ от мяса бывают и вовсе истеричны. Йог не является вегетарианцем, даже если он не ест мяса. Хотя я встречала людей, практикующих йогу, которые ведут себя вот таким же неподобающим образом по отношению к не-вегетарианцам. Мне кажется, им стоит это замедитировать и поработать со своим гневом. Есть ещё один тип адептов из той же компании – они менее агрессивны, но доставляют кучу хлопот окружающим. Сценарий поведения такой: приходят на вечеринку, в гости или в компанию обычных людей и выставляют свое вегетарианство напоказ, грустно вздыхая, что им, мол, нечего есть, всё несъедобно. В таких ситуациях невольно жалеешь хозяев вечера, которые начинают суетиться, извиняться, искать что бы такого найти поесть нестандартному гостю.

Дело в том, что в йоге нет абсолютных запретов, есть только рекомендации, уместные на различных этапах практики. На определенном уровне погружения в йогу, ваше отношение к еде меняется, потому что меняется ваш организм, меняется образ жизни и стиль питания. Многие продукты, которые вы любили и употребляли ежедневно, исчезнут из вашего рациона. И это далеко не одно только мясо. Вот почему некоторые йоги не едят мясо, а вовсе не из побуждений жалости к животным. Каждое животное, выращенное на мясокомбинате, имеет свою карму. Конечно, ему не позавидуешь, но если ты адекватный человек, ты понимаешь в каком мире ты живешь. Этот мир можно и нужно делать лучше, но когда твое тело не подготовлено к переходу на йогическую диету, то насилуя его, ты нарушаешь ахимсу по отношению к самому себе. Просто практикуй йогу и всё придет само собой, в один прекрасный день ты посмотришь на кусок мяса и прежде, чем отрезать себе кусочек, подумаешь: “а хочу ли я, чтоб это было внутри меня?” И организм скажет: “нет!” Вот это здоровое отношение к проблеме, на мой взгляд.

Йога и вегетарианство

Йога и вегетарианство

Ахимса и вегетарианство

Многие требуют отказа от мяса по причине соблюдения ахимсы – принципа ненасилия. Но это уптопичный путь, на мой взгляд.
Ахимса – это часть Ямы, первой ступени йоги. Давайте перечислим все ступени йоги, чтоб разобраться в вопросе. Итак, восемь ступеней йоги – это:

  • Яма – правила отношения к окружающему миру;
  • Нияма – правила самодисциплины;
  • Асана – собственно, практика хатха-йоги;
  • Пранаяма – дыхательные упражнения;
  • Пратьяхара – концентрация на внутренних ощущениях;
  • Дхарана – медитация на объекте, работа с остановкой внутреннего диалога;
  • Дхъяна – медитация на ничто, полное успокоение ума;
  • Самадхи – состояние блаженства, выход за пределы “я”.

Некоторые считают, что пока не пройдешь первые две ступени, не стоит приступать к дальнейшим. То есть, если ты ешь мясо, а следовательно, не соблюдаешь яму, то не имеешь права практиковать остальные ступени йоги. Это в корне неверное суждение. Без практики хатха-йоги, дыхательных практик и медитаций, прогресс в яме и нияме будет крайне медленным, если будет вообще. Наоборот, медитативные практики, к которым обязательно следует относить практику асан и пранаям, изменяют качество мышления, качество жизни, и человек выходит на уровень ямы-ниямы совершенно естественным образом.

Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

24 Responses to Мясо и йога или Что едят йоги

  1. HollyMolly говорит:

    Всегда искренне полагала, что йоги не едят мяса и вообще мало чего едят, воздерживаются от секса, живут в пещере, носят набедренные повязки и вообще ведут аскетический образ жизни. Поэтому и не смотрела даже в сторону йоги. Теперь стало интересно!

  2. Татьяна говорит:

    Доброго дня! Я не помню кто изрек фразу, но она достаточно верна во многих вопросах: “мы для себя являемся лучшими адвокатами дьявола”. Да в йоге нет абсолютных запретов, и в Библии также написано “все вам можно, но не все полезно”. Так что все можно:) и все можно объяснить и оправдать:) Вопрос зачем? Если так проще, то конечно это можно понять и принять:) Вот только к практическому результату занимаясь самооправданием идти дольше и тяжелее. Я в принципе согласна с основной мыслью автора, я бы изрекла ее так “следи за собой, и отвечай за себя”.
    А вот формулировка “…вегетарианство – это страшная деструктивная секта, которая не имеет к йоге никакого отношения. Адепты этой секты агрессивны ко всем, кто ест мясо. А по отношению к критикующим отказ от мяса бывают и вовсе истеричны. Йог не является вегетарианцем, даже если он не ест мяса. Хотя я встречала людей, практикующих йогу, которые ведут себя вот таким же неподобающим образом по отношению к не-вегетарианцам. Мне кажется, им стоит это замедитировать и поработать со своим гневом…” ничем не отличает автора от тех людей которых автор пытается якобы изобличить и направить на медитацию.
    Медитировать вам с ними вместе, и работать с разумом в одном направлении!!!
    Дабы не вешать ярлыков как минимум.
    Вашу точку зрения можно легко проассоциировать с компанией на веселе, радостно не понимающих человека не употребляющего спиртного и уговаривающих “ну давай по чуть-чуть, что ты ненормальный такой”.
    Если Ваш организм принимает дохлятину спокойно – кушайте… Вам же никто не запрещает. Я не знакома с агрессивными вегетарианцами. Единственно могу сказать, что у людей не употребляющих мясо может быть естественная реакция неприятия на один запах и вид, тем более когда мясо готовится. Просто становится плохо от одного запаха (реально тошнит). Так же как Вас может стошнить от запаха чужого перегара, запаха пропавших продуктов, запах мусорки, запаха чужого немытого человека и т.д.. кому что понятнее. ЭТО ВОНЯЕТ. Организм не получающий токсинов остро на них реагирует, вот реакция может быть неоднозначной.
    И осуждать людей не употребляющих одних с вами продуктов….. как минимум неумно.
    Удачной медитации…и понимания истинных реакций в себе, а не поисков самооправдания.
    Всех благ.

    • antarika говорит:

      Татьяна, спасибо вам огромное за этот длиннющий комментарий, который так прекрасно иллюстрирует мои слова, которые вы пытались опровергнуть, а на деле подтверждаете ))

      • Алексей говорит:

        мне кажется, что уважаемый автор хоть и долго размышляла над “этим”, но не читала первоисточников по йоге. Думаю вам следует ознакомиться с ними и найти какие то ещё более изощрённые оправдания своему упорству в нежелании увидеть очевидное))).
        Если вы сможете себя перебороть и просто примите факт того, что вы просто потакаете своему пристрастию в наслаждении вкусом, то вы через некоторое время естественно избавитесь от этой пагубной для вас привычке. Нужно просто принять, что вы ошибаетесь и всё.
        …и закон Кармы пока никто не отменял))) – желаю вам в следующей жизни получить тело человека, а не коровы, рождённой на бойне! Всех благ!

        • antarika говорит:

          Алексей, что за агрессия? И с чего вы взяли, что я ем мясо? Этот пост всего лишь о том, что отказ от мяса должен быть естественным, но вы в нем увидели призыв к мясоедению почему-то. Интересный симптом.
          И если вы меня отсылаете к первоисточникам, то будьте добры, укажите к каким и где искать. В йоге нет абсолютных запретов, только рекомендации, но если вы где-то нашли запреты, мне очень любопытно.

        • Ирма Романова говорит:

          Алексей, ваши слова можно цитировать?)

    • Ирма Романова говорит:

      Вы прокомментировалиавтора в использовании штампов, но ваши слова о «кушайте дохлятину» — это красноречиво)

  3. Иван говорит:

    …и закон Кармы пока никто не отменял))) – желаю вам в следующей жизни получить тело человека, а не коровы, рождённой на бойне!

    А если я ем огурец, значит в следующей жизни я получу тело огурца?

  4. Ирма Романова говорит:

    мне кажется, в йоге важнее расслабиться и « не париться» , а не насиловать свой мозг ненужной инфой, критикой критикующих и прочим.

  5. Ирина говорит:

    Спасибо за статью. Видела агрессивных вегетарианцев и таких же сыроедов. Везде должна быть мера. Никого не агитирую за отказ от употребления мяса, но, занимаясь йогой, люди сами меняются и как вы пишете “человек выходит на уровень ямы-ниямы совершенно естественным образом”)

    • antarika говорит:

      Спасибо, Ирина, за поддержку!

      • Алиса говорит:

        Обожаю мясо и никогда не откажусь. Совершенно не мешает занятиям йогой (занимаюсь аштангой, помимо этого фитнесом, бегом, веду активный образ жизни). Также занимаюсь медитацией, практикую астрал и Осы. Когда продолжительное время не ем мясо, наобор, чувствую упадок сил (т.к. силу придает именно животный белок, энергию углеводы).
        Что касается Кармы и прочей моральной ерунды…и наша плоть однажды послужит пищей, поэтому не переживайте так;) Я с благодарностью принимаю все дары природы.

        • antarika говорит:

          Я не переживаю вовсе ))) мне вообще всё равно кто ест, а кто не ест мясо. Потому что все люди разные, у всех разные организмы. Кому-то мясо может и не мешать – такая система пищеварения. Ну так и ладно.

  6. Елена говорит:

    Как в тему! Я инструктор йоги. После занятия общались с клиентками в раздевалке. Одна из них сказала, что наелась хачапури. Мы посмеялись. Я смеясь сказала мол везет кому-то, ведь я сама кроме как кусок мяса с утра ничего не ела. И рассказала, что с одной клиенткой мы занимаемся индивидуально по утрам йогой различными медитативными практиками. При этом ни она ни я с утра до занятия ничего не едим. Занимаемся у нее дома. И в этот раз после занятия она угостила меня вкусным мясом – куском жареной говядины. Типа, после духовных практик “уплотнили материю”. При этом весь оставшийся день у меня выдался такой, что было столько дел, что я даже не успела больше нормально поесть. В банк, в школу, на тренировку. Домой приехала уже после 21часа.
    Тут незнакомая женщина /которая ни разу не была на моих занятиях/ проронила, что если я ем мясо, значит это не йога, “а так” и махнула рукой. Попыталась со мной поспорить, что в “настоящей йоге, тем более в кундалини, в духовных практиках мясо не едят”.
    Скажу о себе, что я заниматься йогой стала с 20 лет /сейчас 35лет/, то есть 15 лет. И за это время что только не перепробовала. Вначале как и все начинающие адепты йоги, действительно практиковала вегетарианство. Увлекшись йогой и следуя вспыхнувшей моде на вегетарианство, действительно первый год не ела мяса. При чем мужу готовила мясо, а сама его не употребляла. Даже появилось отвращение. И если с друзьями жарили шашлыки на природе, то у меня на шампуре были шампиньоны или броколли. Да, это была работа над собой, я смогла отказаться от мяса и не есть его. Но как-то через год 2 месяца я жила на базе отдыха. Питание было столовское и мне стало просто не хватать еды, так как мясную пищу и мясные соусы и подливы и супы я не ела. На каше не протянешь долго. Купить нечего на базе из здорово

  7. Елена говорит:

    Как в тему! Я инструктор йоги. После занятия общались с клиентками в раздевалке. Одна из них сказала, что наелась хачапури. Мы посмеялись. Я смеясь сказала мол везет кому-то, ведь я сама кроме как кусок мяса с утра ничего не ела. И рассказала, что с одной клиенткой мы занимаемся индивидуально по утрам йогой различными медитативными практиками. При этом ни она ни я с утра до занятия ничего не едим. Занимаемся у нее дома за городом. И в этот раз после занятия она угостила меня вкусным мясом гриль – куском жареной говядины. Посмеялись, типа, после духовных практик “уплотнили материю”. При этом весь оставшийся день у меня выдался такой, что было столько дел, что я даже не успела больше нормально поесть. В банк, в школу за ребенком, на тренировку в фитнес клуб. Домой приехала уже после 21часа.
    Тут незнакомая женщина /которая ни разу не была на моих занятиях/ проронила, что если я ем мясо, значит это не йога, “а так” и махнула рукой. Попыталась со мной поспорить, что в “настоящей йоге, тем более в кундалини, в духовных практиках мясо не едят”, типа мы занимаемся несерьезными вещами.
    Скажу о себе, что я заниматься йогой стала с 20 лет /сейчас 35лет/, то есть 15 лет. И за это время что только не перепробовала. Вначале как и все начинающие адепты йоги, действительно практиковала вегетарианство. Увлекшись йогой и следуя вспыхнувшей моде на вегетарианство, действительно первый год не ела мяса. При чем мужу готовила мясо, а сама его не употребляла. Даже появилось отвращение. И если с друзьями жарили шашлыки на природе, то у меня на шампуре были шампиньоны или броколли. Да, это была работа над собой, я смогла отказаться от мяса и не есть его. Но как-то спустя год все лето я жила на базе отдыха. Питание было столовское и мне стало просто не хватать еды, так как мясную пищу и мясные соусы и подливы и супы я не ела. На каше не протянешь долго. Купить нечего на базе из здоровой еды. Я отважилась на ужин съесть котлету, и получила отравление. Мое возвращение к мясу было тяжелым. Но после сорвавшейся первой беременности вследствии дефицита пластических веществ /плод перестал развиваться на 11 неделе/ и лечения хронической анемии, мне врачи сказали есть мясо. Я решила на время отказаться от вегетарианства и философии на эту тему, так как с мужем мы планировали детей. Забеременев второй раз, я ела все, ни в чем себе не отказывая, набрала вес, не боясь за фигуру. При этом мясо ела 3 раза в день, за раз съедая полкурицы или же сковороду жареного мяса. И врачи всю беременность наблюдали у меня пониженный гемоглобин и низкое количество белка. Я родила без проблем здорового ребенка. Кормила грудью, и была счастлива материнством. Я продолжила практику и преподавание йоги. Я никогда не навязываю клиентам отказ от мяса или убеждаю есть мясо. Это абсолютно личный выбор каждого. Отказ от мяса, как и от других вредных продуктов можно практиковать для очищения организма, самодисциплины, самовоспитания, и понимать, приносит ли это тебе пользу. Если же от этого происходит разрушение организма, то зачем такое насилие? Ум и тело идут вразрез. Без фанатизма! Практикуя йогу, я достигла немало новых состояний сознания, инсайтов, улучшила здоровье. Даже порой сильно уносилась в небеса, отрывалась от земли, парила, увлеченная духовными практиками. Поэтому мне через некоторое время потребовались практики заземления, “укоренения”. Мясо – это самая плотная пища, белок – пища для первой чакры Муладхары, которая отвечает за наше физическое здоровье и материальный мир. Некоторые йогисты игнорируют этот аспект, поэтому постоянно пребывают “в небесах”. Есть слова Б.К.С.Айенгара: “Нет равновесия в том, чтобы быть крепко связанным материальными потребностями, так и в том, чтобы слишком увлекаться небесным, не принося пользы на земле”. Питание – это базовая потребность нашей жизни, обеспечивающая выживание.”От плоти к плоти, мясо, самая материально ориентированная пища. Мясо переваривается дольше, чем другая еда, и поэтому дольше остается в пищеварительном тракте. Из!за этого оно удерживает энергию в нижней части тела, часто ограничивая или удерживая энергию, которая могла быть направлена к верхним чакрам. Мясо и белки способствуют укоренению. Но в слишком большом количестве они делают тело вялым, “тамасичным”. С другой стороны, если кто-то чувствует слабость, растерянность или чувствует , что теряет контакт со своим телом или материальным миром, то хороший мясной обед может сильно помочь в укоренении” /А.Джудит/. Попробуйте отказаться от мяса на время для очищения и подъема энергии от нижних чакр к верхним! Путешествуя по чакрам вверх – не забывайте приземлиться! Будьте счастливы!

  8. Саша говорит:

    МММДА…. странные комментарии йоги))),а что такое йога??? асаны, мудры,аскетизм,часовое сидение в позе?.пост(физический),знание писаний и выполнений их….много всего но конец то один-Майтрейя)))

  9. Оксана говорит:

    Я вегетарианка. Никогда не навязывала свой образ жизни никому и не осуждала. Ну если уж тут называют вегетарианство сектанством и т.д. и т.п., так и быть и я назову это настоящими словами. Оправдание сборища трупоедов.

    • antarika говорит:

      Оксана, если вы никого не осуждаете, и не навязываете свой образ жизни, то вы не сектант никакой, а наоборот, очень хороший, адекватный человек. Еще и мяса не едите – золото, а не человек )))

  10. Mario говорит:

    Многие йоги становятся вегетарианцами, чтобы укрепить свой дух. Но часто это не их решение. Оно продиктовано авторитетным инструктором, другом или книгой. Если выбрать вегетарианский рацион вопреки потребностям организма, не приведет ли это к озлобленности на всех мясоедов и острому желанию есть запретные продукты?

    • antarika говорит:

      Вполне может быть, что это и есть причина агрессии некоторых вегетарианцев по отношению к мясоедам.

  11. Нина говорит:

    Нет ничего незыблемого. Сегодня ты ешь мясо, завтра – нет. Мясоборцы – это чаще всего вегетарианцы с небольшим стажем. Организмы, действительно, у всех разные и только проверка временем расставляет все по своим местам.
    Мой вегетарианский стаж – 23 года. Пройдены абсолютно все идейные и физические этапы, какие только возможны. От временного мясоедства во время первой беременности, потому что организм требовал дико, и чморения себя за это, до сыроедческой второй беременности. От жалости к животным и страха ‘кармы’ до ‘научного’ обоснования вегетарианства. И т.д. и т.п. И уж конечно не без таких терминов как ‘дохлятина’ и ‘трупоедство’, которые суть лишь самомотивация.

    И вот, что могу сказать.
    Ахимса.
    Всё. Больше ничего.
    Организмы разные.
    Суть йоги не в отказе от мяса, а в умении слышать себя и Бога внутри себя.
    Мой организм попросил мяса.
    Было время, когда издыхая от анемии, я дисциплинированно держалась и за одну мысль о мясе судила себя. Но разве йога – это суд? Разве дисциплина, ведущая к смерти – это йога? Да, можно пофилософствовать на тему что есть смерть, но это так и останется софистикой перед лицом самой смерти. И если вегетаринцу предложить выбор ‘мясо или смерть’, идейные вмиг испарятся пред животным страхом смерти.

    Если Бог есть Всё, то отрицая и критикуя что-либо, мы автоматически отрицаем и критикуем часть Бога. Нда, т.н. “дохлятина” – это точно такая же часть Бога, как и прекрасный цветок Лотоса. Кстати, Шива (создатель йоги) медитирует, сидя на ‘дохлятине’, не замечали? :) ай-яй-яй, как он может.

    Бог вегетарианец, но Он же и мясоед. О чем вообще может идти спор, если единственная верная точка отсчета – это Внутренние ощущения и опыт?

    Мой вегетарианский опыт начался в 16 лет. Чуть раньше начались медитативные практики и познание тонкого мира, включая физические практики. Я занимаюсь йогой. Но ведь йога это не только асаны, как верно замечено в статье. Это образ восприятия мира, Бога и себя.
    Сейчас, подойдя не только к возрастной зрелости, но и зрелости в отношении вегетарианского опыта, спокойно могу съесть мясо, если моему организму это необходимо. И для меня перестали иметь значение реплики из всех противоборствующих лагерей. Бог во всем. Это – забавная Игра, гениальная по простоте и сложности. Игра в Карму тоже забавна. Но тут также – хочешь играешь и тогда она работает. А не хочешь – не играешь, и тогда она не работает, зля играющих :)

    Осознанность важнее вегетарианства, по крайней мере в моем мире сейчас. Но чтобы понять и ощутить это, стоило пройти путь непримиримой борьбы.
    Критикующие всё и вся в любом случае придут к самадхи :) с критикой веселее.

    Благодарю за фразы о рациональном употреблении мяса в аспекте заземления.

    • antarika говорит:

      Нина, огромное спасибо за такое развернутое дополнение к статье. Полностью с Вами согласна! Столько написали, и буквально ни в чем не стану спорить – всё именно так и есть!

Ответить на Ирина Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus