Йога для пальцев. Рудра мудра

Рудра мудра

Рудра мудра

Это еще одна мудра, которая отвечает за элемент земли. Не удивительно, она как раз и похожа на Притхви-мудру, только чуть сложнее. Рудра-мудра управляет работой селезенки, желудка, поджелудочной железы, а также сердца. Она воздействует на Манипура-чакру (центр солнечного сплетения). Помогает при опущении органов, упадке сил, истощениях, вялости, головокружениях и в случаях, когда головной мозг по каким-то причинам недополучает энергии, питания, кислорода.

Рудра – это одно из имен бога Шивы, точнее, это Шива и есть в его свирепом воплощении, когда он разрушает старое, ненужное, отжившее с целью построить новое. Его мантра звучит примерно так: “Весь мир насилья мы разрушим до основанья, а затем мы наш, мы новый мир построим…” Шутка. Можете представить себе сколько разрушающей энергии есть у Рудры для ваших недугов, если вас подкосила, например, вегето-сосудистая дистония!

Рудра

Злой Рудра с добрым взглядом

Как выполнять Рудра-мудру. Соедините безымянный, указательный и большой пальцы на обеих руках. Остальные пальцы нужно выпрямить. При наличии вышеуказанных симптомов нужно выполнять эту мудру шесть раз по 5 минут в день.

Всем бодрости и героических свершений!

Нужно больше мудр? Кликай на картинку:
Мудры - йога для пальцев

Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

3 Responses to Йога для пальцев. Рудра мудра

  1. Саша говорит:

    antarika,извините за вопрос ,попала к вам на сайт чисто случайно,в поиске мудры Рудра,но у меня из давних записей записана эта же мудра(по названию) но в другом исполнении(большой,указательный и мизинец-соединены),возможно была опечатка,как такая мудра называется?Благодарю за сайт интересный,и ваши опыты что делитесь ими)).С уважением.

    • antarika говорит:

      Саша, http://antarika.ru/yoga-dlya-paltsev-tablitsa-mudr/ – здесь каталог всех мудр, которые я знаю. Ту, которую описали вы, я не знаю. Буду рада, если вы опишете ее воздействие на организм, или дадите ссылку где она описана. Что касается названий, то у меня тоже часто нестыковки с названиями. Это потому, что разные школы в Индии давали разные названия мудрам и асанам. О путанице в асанах я писала здесь: http://antarika.ru/skolko-asan-v-yoge/

  2. Саша говорит:

    спасибо))

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • GooglePlus