Йога для пальцев. Сахасрара-мудра

Сахасрара-мудра

Мудра Внутреннего Света или Сахасрара-мудра. Сегодня я расскажу вам как достичь просветления с помощью мудр. Эта мудра связана с седьмой чакрой со смешным названием Сахасрара. Другое аллегорическое название чакры – Тысячелепестковый Лотос.

Йога для пальцев. Дхьяна-мудра

Дхьяна мудра

Дхьяна – это вообще-то седьмая ступень в аштанга-йоге, которая, собственно, и есть медитация, ради которой мы асанами и мудрами совершенствуем свое тело, дабы оно не мешало нам в конечном итоге достичь восьмой ступени – Самадхи (просветления то есть).

Йога для пальцев. Атманджали мудра

Атманджали мудра

Атман – это у индусов божественная суть Вселенной, по большому счету это то, что в нашей культуре называется богом. Атманджали Мудра – это молитвенный жест, принятый практически во всех религиях мира.

Йога для пальцев. Ом, Чин и Джняна мудра. Избавляемся от заблуждений

Джняна мудра

В интернете полно всевозможной противоречивой информации по поводу того, чем отличаются Чин и Джняна мудры. И в общей своей массе она, если верить древним трактатам, не верна. Что ж, кому интересно, распутываем клубок заблуждений.

Йога для пальцев. Шивалинга Мудра

Шивалинга Мудра

Название Мудры – Шивалинга, происходит от слова «лингам» и переводится как «детородный орган бога Шивы». Помогает выздоравливать от любых болезней, снимает затяжные стрессы и депрессии, устраняет вялость, усталость, «болезнь менеджера», т.е. полезна в случаях длительного нервного перенапряжения.

Йога для пальцев. Калешвара мудра

Калешвара мудра

Калешвара мудра устраняет возбуждение ума, успокаивает эмоции, избавляет от маниакальных состояний, улучшает концентрацию, интуицию и память. Эта мудра помогает тем, кто хочет избавиться от дурных привычек, а так же помогает наладить дружбу со временем. Если вы вечно куда-то опаздываете или не успеваете сделать все, что запланировали – начинайте день с … Читать далее…

Йога для пальцев. Мукула мудра

Мукула мудра

Мукула Мудра – это скорая помощь, очень простой, действенный и быстрый способ снять боль. С помощью этой комбинации пальцев люди в православии крестятся. Хорошо придумали.

Йога для пальцев. Маха Сакрал Мудра

Маха Сакрал Мудра

Маха Сакрал Мудра положительно воздействует на половую и выделительную сферу как мужчин, так и женщин. Мужчинам лечит простату, женщинам помогает при болезненных менструациях и вообще все “сакральное” в наших организмах приводит в идеальное состояние.

Йога для пальцев. Пуута мудра

Детокс мудра

Человечеству нужно было пуститься во все тяжкие эксперименты с химическими добавками в пищу, чтобы некоторые его предствители задумались наконец о здоровье и вспомнили о том, что “я есть то, что я ем”. Во всяком случае на физическом плане это верно.

Йога для пальцев. Бхрамара мудра

Бхрамара мудра

“Брамари” на йожеском языке означает пчелу. Как пчела собирает весной пыльцу с цветков, так Брамара-мудра устраняет аллергические реакции организмов, в том числе и на ту же пыльцу. Как известно, аллергия – это баг в иммунной системе, так что Бхрамара мудра поможет в случах, когда нужно укрепить иммунитет, особенно если он … Читать далее…

  • GooglePlus